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Natural de Lajes-RN, Seu Nivaldo, escolheu a cidade de Extremoz como lar. Encontrou no ciclismo um estilo de vida que promove prazer e ao mesmo tempo cuidar da saúde. Com o objetivo de deixar de lado o comodismo e o sedentarismo a meta é a de envelhecer com mais saúde e qualidade de vida. Completando 64 anos de idade esse ano, afirma que está na melhor idade e que as amizades feitas graças a prática do ciclismo servem de combustível e motivação para não deixar o corpo parado.
Alega que prefere pedalar pela zona rural para apreciar e curti as paisagens e as belezas naturais. Com sua Bicicleta (chamada carinhosamente de “Jeniffer”) já conheceu dezenas de cidades pelo interior potiguar. Atualmente pedala por semana em torno de 200km, faça chuva ou faça sol e diz que não pretende parar. Nivaldo, afirma que a vida depois do seu encontro com a Bike ficou mais colorida e feliz. A prática esportiva ajuda a enfrentar os desafios do dia a dia com mais serenidade e leveza de espírito, comenta. Hoje, aposentado do ramo da construção civil pode se dedicar mais ao esporte que tanto ama.
Segundo publicação do periódico “Terceira Via” o sedentarismo é considerado uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Tendo impacto maior a partir dos 60 anos. “O envelhecimento é um processo natural, mas é preciso se preparar com antecedência”, afirma Rogério Montes, especialista em medicina esportiva de uma universidade particular de Campos. Segundo o especialista, o corpo começa a perder o vigor a partir dos 30 anos. Entre os 50 e 60 anos, a perda de massa muscular é acentuada, principalmente nos membros inferiores, afetando as articulações e o equilíbrio. A atividade física nessa faixa etária fortalece o sistema cardiovascular e combate a osteoporose. “Praticar exercícios é como fazer uma ‘poupança’ da saúde do corpo”, diz.
Conhecido e muito respeitado por vários grupos de pedal, Nivaldo é considerado por muitos, a cara do ciclismo em Extremoz, exemplo de humildade, companheirismo, garra e determinação. Sempre disposto a ajudar e não deixar ninguém para trás, foi assim que colecionou diversas amizades nos últimos anos por onde passou. Inspirando muitos de diversas faixas etárias à prática do ciclismo se tornou uma referência na terra do grude. Que seu Nivaldo pedale ainda por muitos anos.
About The Author
Professor da Rede Estadual de Educação. Graduado em História e Filosofia pela UFRN. Mestrado em Filosofia Política, Pós-Graduado em Ensino de Filosofia e Literatura pelo IFRN.